为积极响应学校第五届心理健康文化节相关安排，进一步涵养学生健康心理品质，切实助力学生身心全面健康发展，2026年5月25日，运动训练学院2025级在三舍门口举办“让心事有归处 5·25好好爱自己”心理健康主题活动，活动面向全校学生开展，现场参与氛围热烈。
活动以“盲盒大冒险”趣味闯关为主要形式，支持单人参与，也鼓励同学们以宿舍小组、多人组队的方式协作参加。现场设置心理知识答题与趣味解压双项闯关任务，参与者随机抽取挑战内容，需准确完成三道心理与党史基础知识题目，并顺利完成对应解压任务，全部通关后方可领取精美活动奖品。盲盒任务中还设置了暖心互动环节，如与同性陌生人相拥五秒，在善意交流中传递温情、舒缓情绪。活动聚焦情绪调节、自我成长、人际交往等学生核心心理需求，同时结合体育育人特色，融入跳绳、平板支撑、俯卧撑等轻量体能互动项目，以运动舒缓心绪、释放压力，让同学们在轻松愉悦的沉浸式体验中普及心理知识、疏导负面情绪、提升自我心理调适能力。
此次活动有效丰富了校园心理育人载体，让心理健康教育走出课堂、贴近学生生活。下一步，运动训练学院将持续立足学生成长规律，深耕心理育人工作，结合学院专业特色创新活动形式，常态化开展多元化心理健康教育活动，持续筑牢学生心理健康防线，引导青年学子以积极阳光、昂扬向上的精神风貌投入校园学习与生活。
供稿单位：运动训练学院
供稿人：万秋霞
通讯员：秦安琦
一审一校：万秋霞
二审二校：姜 丽
三审三校：朱 勇
